赫尔辛基是芬兰的首都和最大的港口城市，也是芬兰经济、政治、文化、旅游和交通中心，市区面积448平方公里，人口48.4万。大赫尔辛基面积1145平方公里，人口116.5万世界著名的国际大都市。该市已连续多年被评为全球最宜居的城市之一。该市同时也是全球幸福感最高的城市之一。
赫尔辛基毗邻波罗的海，是一座古典美与现代文明融为一体的都市，又是一座都市建筑与自然风光巧妙结合在一起的花园城。市内建筑多用浅色花岗岩建成，有“北方洁白城市”之称在大海的衬托下，无论夏日海碧天蓝，还是冬季流冰遍浮，这座港口城市总是显得美丽洁净，被世人赞美为“波罗的海的女儿”。在赫尔辛基的海港市场上，有一尊名叫“波罗的海的女儿”的铜像，是赫尔辛基的象征。赫尔辛基不仅是芬兰政治、经济、文化和商业中心，同时也是芬兰最大的港口城市，全国50%的进口货物通过这里进入芬兰。这座位于东西方之间的都市还建有全国最大的航空港，40多条国际航线通往世界各大城市。
赫尔辛基也是一座充满活力的文化都市，曾被选为2000年欧洲9个文化城市之一。赫尔辛基是芬兰最大的工业中心，不仅是机器制造和船舶工业的中心，也是印刷和服装工业的中心。赫尔辛基是公元1550年创建的，芬兰最初是瑞典的领地，芬兰这个名称就是瑞典语“新发现的地方”，芬兰人自称为“苏米”人，瑞典国王古斯塔夫一世为了和汉莎同盟的城市塔林争夺贸易，于1550年在塔林对面的波罗的海海岸修建了这个城市，命名为赫尔辛基，开始了她的历史。赫尔辛基是欧洲夏季旅游胜地，尤其在夏至前后的白夜期间，由于地处高纬度，夏天太阳只落下一个小时，但气温不高，气候凉爽，港口外几个小岛更是游泳的好地方。但冬季常为阴天，由于大西洋暖流，气候并不寒冷，比北京的晴空万里的冬日要暖和得多。芬兰因为自己国家国土面积不大，但森林面积大，主要工业是出口纸浆，几乎人人都学习外语，会两三门外语的芬兰人比比皆是，连旅店的清洁工英语也非常流利，电视放映外国影片从来不翻译，许多孩子从小看电视就学会了外语，中国人在街上甚至都能碰到从广播中学汉语的芬兰人来搭讪。
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